Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2015
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2015:
|
1738 kcal
|
Rasva: 37,72g | Prot: 127,90g | Hh: 212,84g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Молоко 1,5%, Каждый День Цветочный Мед, Ого Отруби Ржаные, 100% Gold Сок, Витапром Льняная Каша ЭЛЬФА. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Хрустим Сухарики К Пенному, Сырный Суп, Стебель бамбука Соус Сладкий, Каждый День Гречневая Крупа, Хрустим Сухарики К Пенному, Сырный Суп. Päivällinen: Каждый День Цветочный Мед, Ромашкино Творог 2%, Pure Protein Protein Casein (Шоколад Печенье). Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pikachushka
|