Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2719 kcal
|
Rasva: 101,56g | Prot: 214,03g | Hh: 247,68g.
Aamiainen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Русский Узвар Шиповник, Авокадо Авокадо, Вараксино Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Plesk Кижуч Слабосоленый. Lounas: Мирролла Витамин D3, Русский Узвар Шиповник, Авокадо Авокадо, Семена Льна, Fit Parad Семена Чиа, Магнит Банан, Plesk Кижуч Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Päivällinen: Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная, Моя Цена Минтай. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Помело, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Iberica Маслины без Косточки, Огородников Горчичное Масло, Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|