Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 69,38g | Prot: 67,68g | Hh: 166,80g.
Aamiainen: Очень Важная Корова Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Перекресток Горбуша Балык Х/К, Вареное Яйцо, Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Руккола, Креветки Королевские, Лимонный Сок, Помидоры, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Global Village Сахар Тростниковый, Село Зелёное Молоко 3,2%, RED Red Delight. Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью., Фабрика Качества Сосиски "Спасские", Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: ВкусВилл Руккола, Ашан Креветки Королевские, Помидоры, Лента Курица Гриль, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|