Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 27,42g | Prot: 24,61g | Hh: 192,40g.
Aamiainen: Каждый День Карбонат, Астория Бургер Соус, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Сернурский Сырзавод Эклер с Рикоттой и Чёрной Смородиной. Päivällinen: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Красные Помидоры (Консервированные), Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Рис. Välipalat/Muut: ESSA Cocolada. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|