Päiväkirja - Aleksandrenok21, 01 helmi 24

3 день диеты Магги. Отвес маленький, но я побила свой питьевой рекорд - 3, 25л чистой воды!

75,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.    Vielä jäljellä: 9,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

556 kcal

Rasva: 22,93g | Prot: 57,54g | Hh: 30,75g.   Aamiainen: Чай, Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Päivällinen: Свиная Корейка (Целая, Постная). lisää...

1832 kcal

Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...