Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 86,92g | Prot: 51,74g | Hh: 129,42g.
Aamiainen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Колбаса, Pretto Сыр Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Токио Сити Сборная Солянка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Русское Море Мидии в Масле "Бручетта", Бабка. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|