Päiväkirja - arnaf setyawan, 01 helmi 24

Selamat sarapan pagi...

Näytä dieettikalenteri, 01 helmikuuta 2024:
1541 kcal Rasva: 38,10g | Prot: 103,60g | Hh: 203,84g.   Aamiainen: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Buah Kiwi, Pir Asia, Buah Naga, Melon, Putih Telur Matang, Selada, Roti Gandum. Lounas: Sambal Goreng, Tahu, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Päivällinen: Sambal Goreng, Ikan Gurame, Putih Telur Matang, Tahu, Urap, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Roti Gandum, Buah Anggur. lisää...
2041 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - arnaf setyawan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.