Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 90,54g | Hh: 193,88g.
Aamiainen: Aldi Premium Knusper Müsli, Milch 1,5%. Lounas: Rama Cremefine 7%, Weißer Reis (Langkorn), ASIA Gelbe Currypaste, Netto Hähnchenbrustfilet, Karotten, Weißkohl, Brokkoli. Välipalat/Muut: Milka Choco Moooo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|