Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 37,67g | Prot: 49,93g | Hh: 135,28g.
Aamiainen: Coles Lite Milk, Coles Summer Fruit Mix, Coles Quick Oats, Coles Light Greek Style Yoghurt. Lounas: Coles Spaghetti. Päivällinen: Woolworths Plain Flour, Coles Sweet Chilli Mayonnaise, Coles Hamburger Rolls, Coles Chicken Mince. Välipalat/Muut: Cadbury Caramilk Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heidijkst
|