Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
378 kcal
|
Rasva: 15,45g | Prot: 12,67g | Hh: 49,55g.
Aamiainen: Singkong Goreng. Päivällinen: Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Tempe Goreng Tepung. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|