Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 30,57g | Prot: 69,08g | Hh: 171,18g.
Aamiainen: EKO Маслята Маринованные Целые, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Maggi Бульонный Кубик, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лук, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Lounas: Глобус Чернослив, Станция Молочная Кефир 1%. Välipalat/Muut: Полезные Продукты Риет Треска, Минтай с Микрозеленью, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Хлебный Спас Шоколадные Крендельки, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|