Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 64,80g | Hh: 187,64g.
Aamiainen: Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Ja! Jagdwurst, Milbona Käse Aufschnitt Leicht, Aldi Milch 3,8%, Kaffee. Lounas: Mandelkekse, Myline Eiweißpulver Vanille, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett. Päivällinen: Ramazzotti Ramazzotti, Mandarine. Välipalat/Muut: Leibniz Choco Edelherb, Penny Markt Zitronenwaffel, Haribo Frösche, Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hildegard1966
|