Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 24,01g | Prot: 133,91g | Hh: 115,02g.
Aamiainen: Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Papaia, Vitafor Whey Fort, WS Naturais Semente de Chia, Semente de Abóbora. Lounas: Melão Amarelo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Maçã, Sunny Day Creme de Ricota Light, Juparanã Tapioca Semi Pronta, WS Naturais Semente de Chia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissaCF.
|