Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 90,99g | Hh: 75,39g.
Aamiainen: Lindahls Kvarg Hallon, Kokt Ägg. Lounas: Spenatsoppa, Kokt Ägg. Päivällinen: Smör, Grapefrukt (Rosa och Röd), Ägg, Blandad Sallad, Gurka, Coop Gallerrökt Skinka, Rödkål. Välipalat/Muut: Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Basic Frysta Hallon. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|