Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 17,52g | Prot: 69,19g | Hh: 84,89g.
Lounas: Couve Chinesa, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Frango Desfiado, Purê de Batata Baroa. Päivällinen: Redubio Shake Morango. Välipalat/Muut: Activia Iogurte de Morango Zero, Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deiamaria91
|