Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 36,13g | Prot: 64,39g | Hh: 54,66g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Овсяная, Вязанка Ветчина Классическая. Lounas: Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриное филе в кляре. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|