Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
384 kcal
|
Rasva: 8,72g | Prot: 40,37g | Hh: 34,70g.
Aamiainen: Sate Ayam, Uleg Sambal Rawit, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Selada, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|