Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
466 kcal
|
Rasva: 18,39g | Prot: 42,80g | Hh: 29,42g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Растительное Масло, Котлета на Пару из Филе Индейки и Филе Курицы Домашние. Lounas: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Вареное Яйцо, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый, Красное и Белое Буженина из Индейки. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vargina.2011
|