|
Сегодня 1 февраля вес упал на 1 кг)) ну если учесть что он так долго стоял - я не удивлена) но раньше я с таким не сталкивалась)) продолжаю правильно питаться , делать силовые тренировки 💪🏿 и кардио !!! В ближайшую неделю хочу скинуть оставшийся килограмм и увидеть заветную первую цифру 6 на весах !!!! Я так рада ❤️🔥
|
1022 kcal
|
Rasva: 32,57g | Prot: 78,85g | Hh: 108,57g.
Aamiainen: Ocean Market Salmon Fillets, Авокадо, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White). Lounas: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Trader Joe's Jasmine Rice, Куриная Грудка на Пару, Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White). Päivällinen: Свекла Вареная, Driscoll's Raspberries. Välipalat/Muut: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, McDonald's Cappuccino - Small. lisää...
|
|