Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 104,03g | Hh: 135,11g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, FitnesShock Брауни Протеиновый, Курага, ВкусВилл Творог 5%. Lounas: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Päivällinen: Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Красное, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|