Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 95,20g | Hh: 89,94g.
Aamiainen: Global Village Шпинат, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Слобода Масло Подсолнечное, Nescafe Classic Crema, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Беларусь Сыр Маасдам, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Гречка Алтайская, Боговарово Масло Сливочное 82.5%. Päivällinen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, 4 Сезона Фасоль Стручковая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|