Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 68,56g | Prot: 87,36g | Hh: 134,41g.
Aamiainen: Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Голландский, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Минская Марка Кефир 1,6%, Минская Марка Молоко 1,6%. Lounas: Sen Soy Соевый Соус Классический , ABC Мед Натуральный Цветочный, Скумбрия, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. Välipalat/Muut: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shinshilla76767
|