Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 128,46g | Hh: 100,89g.
Lounas: Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgavohmina
|