Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2514 kcal
|
Rasva: 114,80g | Prot: 157,01g | Hh: 212,61g.
Aamiainen: Махеевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Магнит Груша Конференц, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%. Lounas: Козельский Живой Творог 9%, Сывороточный Протеин. Päivällinen: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Александра Торт Ностальжи, Пятерочка Хурма, 48 Копеек Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|