Päiväkirja - mela_mory, 02 helmi 24

Night Oatmeal 🍚🌃

Näytä dieettikalenteri, 02 helmikuuta 2024:
1628 kcal Rasva: 61,84g | Prot: 114,33g | Hh: 153,44g.   Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Славянский Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо Хасс, Arubio Какао Порошок Натуральный, Мясновъ Ряженка 4%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, PumpUp Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Яйцо Куриное, Зимовье Фасоль Стручковая, Умалат Сыр Сулугуни, Solvie Protein Cookies Шоколадное. Päivällinen: Ямчан Чипсы Нори Оригинал, Творог 5%, Мясновъ Ряженка 4%, Bootybar Протеиновый Батончик. Välipalat/Muut: Славянский Хлеб Пшеничный, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое. lisää...

100 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
как аппетитно выглядит) что это?) 
02 helmi 24 jäseneltä: Марина Рогожникова
Марина, это "Ночная овсянка"  
02 helmi 24 jäseneltä: mela_mory
Рецепт в студию!!! А то как то вы не хорошо с нами поступаете!  
29 helmi 24 jäseneltä: Korzhov85
Korzhov85 я уже и не помню рецепта😂точно овсянка, ряженка, какао, возможно протеин... В общем никаких изысков, первый попавшийся рецепт ночной овсянки их интернета 🙌🤗 
29 helmi 24 jäseneltä: mela_mory

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mela_mory


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.