Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 76,56g | Prot: 134,23g | Hh: 167,50g.
Aamiainen: Milbona Magere Franse Kwark, Gwoon Luchtige Krokante Muesli, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana. Lounas: Volkoren Brood, Coop Kip Grillworst, Melkan Cottage Cheese. Päivällinen: Conimex Woksaus Sweet Chili, Olijfolie, Jumbo Gekookte Hamreepjes, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Jumbo Bistro Mini Krieltjes. Välipalat/Muut: Plus Lunetta Spritsen, Mandarijn, AH Gezouten Cashewnoten, Milbona High Protein Blueberry. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Utmientje
|