Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2673 kcal
|
Rasva: 77,64g | Prot: 140,89g | Hh: 351,43g.
Aamiainen: San Jorge Paté Sabor Ternera, Pan Amasado, Colun Mi Queso Fresco, Lider Pan Bocado de Dama. Lounas: Livean Jugo en Polvo, Jumbo Pan Hallulla, King Churrasco de Vacuno, Arvejas Fresca Cruda sin Vaina, Pechuga de Pollo Cocida, Papa Cocida. Päivällinen: Livean Jugo en Polvo, Huevo, Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla. Välipalat/Muut: Colun Yoghurt Batido Light, Nectarinas, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, San Jorge Salchicha Sureña, King Churrasco de Vacuno, Lider Pan Bocado de Dama. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|