|
|
654 kcal
|
Rasva: 20,97g | Prot: 16,33g | Hh: 102,12g.
Aamiainen: Pastafrola, Mate Amargo. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bomba de Papa. Välipalat/Muut: Manzana Verde. lisää...
|
|
1953 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 48 minuuttia, Vatsalihakset - 50 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Tiskaus - 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MayraTess
|