Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 124,88g | Hh: 292,56g.
Aamiainen: Ghee, Coffee with Cream and Sugar, Plain Dosa, Scitron Whey Protein. Lounas: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Steamed Rice. Välipalat/Muut: Hershey's Creamy Milk, Deep Vegetable Cutlets, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Scitron Whey Protein, Pecan Nuts , Yellow Dwarf Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Abinav MR
|