Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 36,62g | Prot: 77,46g | Hh: 72,79g.
Aamiainen: Podravka Тунец в Собственном Соку, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот. Lounas: Россия Щедрая Душа Чудастик, Магнит Кукуруза Консервированная, Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|