Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 63,60g | Prot: 86,06g | Hh: 80,68g.
Aamiainen: K-Classic Edel Herbe Sahne, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Кофе с Молоком, Mix Markt Frischkäse 15%, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch. Lounas: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, K-Classic Lachsfilet, K-Classic Pfannengemüse Italienische Art. Päivällinen: Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, K-Classic Edel Herbe Sahne. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Margarita Kon.
|