Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 45,09g | Prot: 72,17g | Hh: 162,79g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Полезные Продукты Риет Треска, Минтай с Микрозеленью, Global Village Зелёный Горошек, ВкусВилл Лосось Слабосоленый , Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Lounas: ВкусВилл Лосось Слабосоленый , Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Maggi Бульонный Кубик. Päivällinen: Рахат Карамель Сладкий Холодок, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Магнит Яблоко, Станция Молочная Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный. Välipalat/Muut: Сладкая Сказка Леденцы Бобс. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|