Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 71,76g | Prot: 73,17g | Hh: 154,63g.
Aamiainen: Лук, Пискаревский Сметана 15%, Красная Цена Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Белые Грибы (Обжаренные). Lounas: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Пискаревский Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Päivällinen: Рестория Шеф Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Пискаревский Сметана 15%, Белые Грибы (Обжаренные), Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Белевские Сладости Белевская Пастила, Белевские Сладости Белевская Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|