Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 32,38g | Prot: 69,35g | Hh: 36,23g.
Aamiainen: Хлебнаш Хлеб для Сэндвичей, Американо, Сахар, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Шпинат. Lounas: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana_joy_
|