Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 82,11g | Prot: 86,93g | Hh: 164,63g.
Aamiainen: Prozis Protein Puffies, Matinal Leite Meio Gordo, Prozis Pancake Instant. Lounas: Continente Ricota, Vinho Branco de Mesa, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Azeite, Mil Folhas, Abacates, Atum, Pão Branco, Champanhe, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Prozis Massada De Marisco Diet, Milka Chocolate de Leite . lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|