Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 33,13g | Hh: 194,42g.
Aamiainen: Continente Napolitana com Recheio de Cacau. Lounas: Morangos. Päivällinen: Milka Chocolate, Cigala Arroz Agulha, Azeite, Carne de Vaca. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|