Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2727 kcal
|
Rasva: 126,88g | Prot: 125,12g | Hh: 274,01g.
Aamiainen: Manga Palmer, Sadia Mussarela, Banana Nanica, Pullman Pão de Forma. Lounas: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Linguiça Churrasco, Churrasco, Salada de Maionese, Arroz Branco. Päivällinen: Turma da Mônica Miojo Sabor Tomate. Välipalat/Muut: Sodiê Beijinho , Sadia Mini Kibe, Risoles de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KARINA CAMOLESI
|