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después de haber derrapado una semana volvemos a la dieta....que difícil se me hace con la ansiedad que me agarra cuando estoy estudiando.
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2015:
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1384 kcal
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Rasva: 48,01g | Prot: 62,01g | Hh: 179,32g.
Aamiainen: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Dia Yogur Descremado Batido. Lounas: Dia Postre de Chocolate Light, Frutillas, Milanesa de Pollo al Horno, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Inca Arvejas, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Tomates, Palta, Paladini Salamin Picado Fino. Välipalat/Muut: Frutillas, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Felfort Cereal Fort Dulce de Leche. lisää...
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1494 kcal
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Harjoitus:
Jooga - 1 tunti, Opiskelu - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
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