Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2015
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2015:
|
1612 kcal
|
Rasva: 74,18g | Prot: 87,36g | Hh: 155,47g.
Aamiainen: Сыр Российский, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. Lounas: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Словяночка Сырок Детский. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|