Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 78,31g | Prot: 100,94g | Hh: 192,49g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Arla Kaergarden Ungesalzen, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Aldi Buttertoast, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Roggen Knäckebrot. Lounas: Endori Veganes Chicken Natur, Goldähren Wraps. Päivällinen: Leerdammer Caractère, ESN Vegan Designer Protein Blueberry Muffin. Välipalat/Muut: Aldi Cashewkerne, Koawach Weiße Schoko, Hafermilch, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|