|
ждите возвращение, я возвращаюсь в свое болто рпп, но уже с не таким ужосающим калоражем (1200кк). кто забыл, мне 13, я даша, я когда-то весила 97кг. пыталась выйти в ремиссию, но не очень получилось.
надеюсь, буду радовать вас контентом.
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 32,61g | Prot: 66,27g | Hh: 197,88g.
Aamiainen: Dy'nastie Конфеты Шоколадные Миндаль-Кокос, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Любятово Печенье Мария Традиционное, Слада Зефир Классический, Яйцо Куриное, Буренкин Луг Сыр Плавленый, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Бон Матин Сыр Творожный. Lounas: Помело, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий , Удача Свекла Вареная , Увелка Гречневая Каша на Воде. Päivällinen: Fish House Кальмар Сушеный, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Sporty Печенье Банановый Брауни. lisää...
|
vakaa paino
|