Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2678 kcal
|
Rasva: 122,12g | Prot: 110,79g | Hh: 288,67g.
Aamiainen: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Пирог с Рыбой. Lounas: Круассаны (с Сыром), Яйцо, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Целебный с Йодказеином, Простоквашино Сливки 10%, Витебский Экопродукт Сырок Творожный Глазированный с Какао. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Life Protein Pistachio Ice Cream, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Яблоко, Сыр Российский, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Целебный с Йодказеином, Простоквашино Творог 2%, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egorcenkopolina
|