Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 99,23g | Hh: 259,18g.
Aamiainen: Bombbar Брусничный Топпинг, Банан, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Elementica Organic Soy Protein, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Банан. Lounas: Винегрет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Granmulino Макароны Спираль. Päivällinen: Деревенское Молочко Сметана 15%, Винегрет, Цезарь Салат. Välipalat/Muut: Помело, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Пирожное Картошка, Пить Кофе Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex8hunter
|