Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 53,24g | Hh: 228,94g.
Aamiainen: Сахар, Хлебница Курник, Пятерочка Яблоко Сезонное , Happy Corn Попкорн Солёный, Гречневый Суп. Lounas: Сахар, Essen Лукоморье Mini. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Orion Чокопай, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|