Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2098 kcal
|
Rasva: 59,16g | Prot: 162,83g | Hh: 223,96g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Bakalland Śliwki Suszone, Ягодка Голубика, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twaróg Naturalny Chudy. Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Primefrost Bio małże. Päivällinen: Orange, Tao Tao Sos Sojowy, Калоризатор Яблоко Зелёное , Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Шампиньоны, WK Nutrition Płynne Białka Jaj, Światowid Ser Gouda, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яйцо, Ketchup. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|