Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 61,20g | Prot: 65,13g | Hh: 167,78g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Pomatti Марципан без Шоколада, KDV Козинак Арахисовый, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Jacobs Кофе Карамель, Лаваш Армянский Тонкий, Monini Лимонный Сок, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Лапша 010224, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Васаби, Индейка 010224. Päivällinen: Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Яшкино Бисквитное Пирожное с Шоколадным Кремом, Магнит Яблоко, Ирмень Творожок Ирменский Виноград Манго Папайя Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|