|
So. Nun geht's auch ans Schritte zählen. Habe jetzt ein jawbone up 24. ab morgen darf es mich Tracking. Bin ja gespannt wie aktiv ich wirklich bin.
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2015:
|
1559 kcal
|
Rasva: 68,90g | Prot: 56,23g | Hh: 180,98g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Frau Antje Halbfettbutter, Nutella Nutella, K-Classic Buttertoast. Päivällinen: Aldi Brötchen, Currywurst. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Birnen, Gut & Günstig Salami Sticks, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Clementinen. lisää...
|
|
2564 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 20 minuuttia, Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Pyykin - 10 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|