Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 150,03g | Prot: 71,15g | Hh: 45,79g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Орехи Макадамии, Кедровые Орехи , Голубика, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Kara Organic Coconut Milk , Polezzno Псиллиум, Простоквашино Сметана 25%, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Самокат Мини-Сардельки из Филе Индейки, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Арабеск , 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Цветная Капуста Быстрозамороженная Цветная Капуста. Päivällinen: Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Арабеск , Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Кремчиз, Кинза, Цветная Капуста Быстрозамороженная Цветная Капуста, Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - aleksandra_190
|