|
🏋️
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 58,34g | Prot: 59,69g | Hh: 152,63g.
Aamiainen: Kaffee, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch. Lounas: Hela Tomaten Gewürz Ketchup, Bonduelle Junge Erbsen Zart und Extra Fein, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Reis (Gekocht), 7Gün Ayran. Päivällinen: Aldi Linsensalat, Tarte. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sommermaus
|