Niatnya gamau makan karena sejam sebelumnya udh minum whey protein wkwk
|
1016 kcal
|
Rasva: 24,78g | Prot: 62,98g | Hh: 73,70g.
Aamiainen: Brownies, Bakwan. Lounas: Kikil, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Päivällinen: Sambal Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Kikil, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Rimbalife Whey Protein, Mayora Wafello Choco Blast. lisää...
|
|
Kommentit
minum whey protein ga seimbang gizinya
04 helmi 24 jäseneltä: icikiwirr
|
niatnya buat nahan laper doang biar gamakan malem, lagian itu nasi cuma sesendok buat ganjel doang
06 helmi 24 jäseneltä: Anisanisasi
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anisanisasi
|